Djembe - Trommeln mit Jürgen

Zielgruppe: Alle Erwachsenen

Die Djembé-Trommel ist ein Schlaginstrument und stammt aus Westafrika. Der Trommelkörper besteht aus einem ausgehöhlten Baumstamm und ist auf der Oberseite zumeist mit einem Ziegenfell bespannt. Afrikanisches Trommeln erfüllt den Menschen mit intensiver Energie und Dynamik, es berührt durch seine Ursprünglichkeit, sein Temperament und seine Leidenschaftlichkeit.
Start ist am 19.1. und es geht danach wöchentlich weiter.
Wir bieten ein gemeinsames Trommeln für Anfänger und Fortgeschrittene an. Mit der Djembé steht der Spaß im Vordergrund.

Wann: donnerstags 18:00 – 19:30 Uhr
Gebühr: gebührenfrei

Aquarell für alle

Zielgruppe: Ab 13 Jahre

Malen ist eine kreative Ausdrucksform für jeden. Für unseren Aquarellkurs brauchst du keine Vorerfahrungen, denn wir wissen: jeder kann malen! Gemeinsam setzen wir eure Vorstellungen von einem Motiv um, lassen der Phantasie freien Lauf und Neues entstehen. Alle notwendigen Materialien sind in der Kursgebühr enthalten, damit du bald dein erstes Kunstwerk mit nach Hause nehmen kannst.

Kurs 1 für Jugendliche und Erwachsene: montags 18:00 - 20:00 Uhr, 8 Termine (23.01.,30.01.,06.02.,13.02.,27.02.,06.03.,13.03.20.03.)
Gebühr: 40€

Kurs 2 für Jugendliche und Erwachsene: montags 18:00 - 20:00 Uhr, 8 Termine (17.04.,24.04.,08.05.,15.05.,22.05.,05.06.,12.06.,19.06.)
Gebühr: 40€

Sitzgymnastik

Zielgruppe: Ab 60 Jahre

Sie kommen im Alltag nicht dazu sich ausreichend zu bewegen? Einschränkungen oder Krankheit führen dazu, dass sie nicht alle Angebote nutzen können? Sie suchen nach einer gleichgesinnten Gruppe, um wieder in den Sport zurückzufinden?
Dann kommen Sie zur Sitzgymnastik! Wir bieten ihnen einfache Übungen, die Sie selbst zuhause wiederholen können. Beine, Rücken, Arme; wir lassen nichts aus. Dazu gibt es nette Gespräche und Gedächtnistraining.

Kurs 1: donnerstags von 09:00 - 10:00 Uhr, 8 Termine (26.01.,02.02.,09.02.,16.02.,23.02.,02.03.,09.03.,16.03.)
Gebühr: 30€

Kurs 2: donnerstags von 10:30 - 11:30 Uhr, 8 Termine (26.01.,02.02.,09.02.,16.02.,23.02.,02.03.,09.03.,16.03.)
Gebühr: 30€

Kurs 3: donnerstags von 09:00 - 10:00 Uhr, 8 Termine (20.04.,27.04.,04.05.,11.05.,25.05.,01.06.,15.06.,22.06.)
Gebühr: 30€

Kurs 4: donnerstags von 10:30 - 11:30 Uhr, 8 Termine (20.04.,27.04.,04.05.,11.05.,25.05.,01.06.,15.06.,22.06.)
Gebühr: 30€

Classic meets Pop

Zielgruppe: Ab 16 Jahre

Nichts verbindet mehr als gemeinsam zu singen. Im April startet ein altersübergreifender Chor, der klassische Chorstücke mit modernen Einflüssen verbindet. Ob mit oder ohne Grundkenntnisse findet jeder im Chor einen Platz. Eigene Ideen und Vorschläge sind natürlich willkommen.

Kurs: mittwochs von 18:00 – 20:00 Uhr, 8 Termine (19.04.,26.04.,03.05.,10.05.,17.05.,24.05.,31.05.,07.06.)
Gebühr: 30€

Erzählcafé für Frauen ab 60: Erzählen – Zuhören – Erinnern

Zielgruppe: Frauen ab 60 Jahren

In einem Erzählcafé werden Erfahrungen und Erlebnisse der Besucherinnen in Erinnerung gerufen. Sie werden ähnliche Bezüge in ihrer Lebensgeschichte haben, so dass sich spannende Parallelen vieler Alltagserfahrungen ergeben können: z.B. Schulzeit früher und heute, Lehrjahre und Berufstätigkeit, Emanzipationsbewegung, etc. Die Themen werden von der Gruppe ausgesucht.
Das gemeinsame Reden, Nachdenken, Lachen oder Singen bei einer Tasse Kaffee fördert ein Gemeinschaftserlebnis und die Möglichkeit neue Kontakte zu knüpfen.

Wann: Termin des ersten Treffens ist am 02. Februar
Frauen ab 60 Jahren, die gerne mitmachen möchten, können sich mit Frau Rotraud Meyer, unter der Telefonnummer 02866 4558 in Verbindung setzen.

Offenes Singen

Zielgruppe: Offen für jedes Alter

Singen macht glücklich und gesund. Dies belegen nicht nur Studien, sondern jeder weiß aus eigener Erfahrung, dass das unter der Dusche geträllerte Lied Glückshormone freisetzt.
Unter fachkundiger Chorleitung bieten wir ein Offenes Singen an. Offen heißt jeder ist willkommen. Gesungen werden sollen Volkslieder, aber auch neuere Lieder, ganz wie von den Teilnehmern gewünscht.

Wann: 18.03.2023 und 06.05.2023 jeweils von 15:00 bis 16:30 Uhr
Gebühr: gebührenfrei

Snooker

Zielgruppe: Ab 12 Jahre

Snooker ist eine Variante des Präzisionssports Billard, die mit speziellen Queues auf einem Snookertisch gespielt wird. Das Spielprinzip besteht darin, 15 rote und sechs andersfarbige Bälle („die Farben“) mit dem weißen Spielball nach bestimmten Regeln in die Taschen zu versenken. Dieser Sport kann bereits von Kindern ausgeübt werden und fördert motorische Fähigkeiten, sowie räumliches Denken und Konzentrationsfähigkeit.
Hast Du Interesse an Snooker? Bist du mindestens 12 Jahre alt? Möchtest Du auch Snooker einmal Live erleben oder deine Fähigkeiten verbessern? Probiere dieses einzigartige Erlebnis bei uns am großen Snookertisch mit feinstem Ballgefühl einfach aus.
Wie kann ich im Treffpunkt Snookern?
Es gibt mehrere Möglichkeiten:

Kurs für Anfänger: An Alle, die ihr Spiel optimieren möchten! Arno bietet ein Coaching an, bei dem du mit Hilfe von "CAT (Cue Action Trainer)" deine Spielqualität weiter verbessern kannst.

Kurs 1: mittwochs von 17:00 – 19:00 Uhr, 5 Termine (01.02.23, 08.02.23, 15.02.23, 22.02.23, 01.03.23)
Gebühr: 50,00€ (Ermäßigung möglich)
Bei Bedarf kann auch ein Kurs mittwochs von 19:00 – 21:00 Uhr geschaffen werden.

Weitere Kurse/Trainings auch für Fortgeschrittene werden im Anschluss erfolgen. Bitte einfach nachfragen. Des Weiteren wird es in Zukunft auch Turniere und Wettbewerbe geben. Du kannst auch einfach bei uns einen Termin machen um den Tisch zu mieten. Der Tisch kostet 5,-€ pro Person pro Stunde. Eine Zwölferkarte gibt es für 50,-€.

Workout-Dance

Zielgruppe: Ab 20 Jahre

Beim Workout-Dance bieten wir eine tolle Mischung aus Cardiotraining und Fatburning. Direkt vor dem Wochenende gibt es eine Stunde Power zu super Musik; so merkt man gar nicht, dass man trainiert. Das Training ist für Anfänger_innen und Fortgeschrittene, ihr braucht nur Kleidung, in der ihr euch gut bewegen könnt.

Kurs 1: freitags 16:30 - 17:30 Uhr, 8 Einheiten (27.01.,03.02.,10.02.,17.02.,24.02.,03.03.,10.03.,17.03.)
Gebühr: 45€

Kurs 2: freitags 16:30 - 17:30 Uhr, 8 Einheiten (21.04.,28.04.,05.05.,12.05.,19.05.,26.05.,02.06.,09.06.)
Gebühr: 45€

Yes, we can! - Englisch lernen für "Senioren" leicht gemacht

Zielgruppe: Für Erwachsene 50+

Montags und Mittwochs vormittags bietet ELKA (Erfolgreich Lernen. Konzepte im Alter) die speziellen Englischkurse für „Senioren“ 50+ an.
Maximal 10 Teilnehmer pro Kurs, Dauer 90 Minuten.

Anmeldung und Info:
Martina Gierth
02362 / 7030510
www.elka-lernen.de